آرشیو تگ ها: گوجه فرنگی

۹ گزینه گیاهی را به نفع کبد، روزانه مصرف کنید

۹ گزینه گیاهی را به نفع کبد، روزانه مصرف کنید
منتشر شده در: 1397/05/18 توسط: اسعد بهرامی.

کبد به دلیل مواد شیمیایی و آفت کش ها در مواد غذایی و محیط زیست، به مرور زمان غرق در مسمومیت می شود. مسمومیت کبد معمولا با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سر دل و مشکلات کیسه صفرا همراه است. با این حال لیستی از غذاهای گیاهی وجود دارد... ادامه مطلب»

ریه، کدام غذاها برای پاکسازی ریه موثرند؟

ریه، کدام غذاها برای پاکسازی ریه موثرند؟
منتشر شده در: 1396/07/14 توسط: اسعد بهرامی.

برای پاکسازی موثر ریه ها، ۱۱ گام غذایی بردارید ریه های (Lung) شما به جذب اکسیژن و فیلتر کردن سموم از هوا کمک می کنند و نقش مهمی در عملکردهای حیاتی بدن دارند. یکی از بهترین گام ها برای بهبود سلامت ریه ها، استفاده از مواد غذایی پاک کننده ریه است. البته انجام ورزش، توقف... ادامه مطلب»

غذاهایی که قلب تان را جوان نگه دارید!

غذاهایی که قلب تان را جوان نگه دارید!
منتشر شده در: 1396/07/12 توسط: اسعد بهرامی.

با انتخاب ۱۰ گزینه غذایی، قلب تان را جوان نگه دارید! مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده پس از بررسی وضعیت سلامت قلب زنان و مردان هر ایالت بر اساس عوامل خطری مانند فشار خون بالا، چاقی، سیگار کشیدن، و دیابت، اعلام کرده که سن قلب اکثر آنها از سن واقعی شان... ادامه مطلب»

مزایای سلامتی ۸ سبزی قرمز را فراموش نکنید

مزایای سلامتی ۸ سبزی قرمز را فراموش نکنید
منتشر شده در: 1396/05/11 توسط: اسعد بهرامی.

چگونه ۸ سبزی قرمز سلامتی را به ما هدیه می کنند؟ به عقیده کارشناسان کلینیک مایو، مصرف سبزیجات قرمز رنگ ممکن است به کاهش خطر ابتلا به دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کند. با وجود مزایای ثابت شده سبزیجات قرمز رنگ، آمارها نشان می دهد که ۹۵ درصد از بزرگسالان به اندزاه کافی... ادامه مطلب»

پیشگیری از کم آبی بدن در دیابتی ها

پیشگیری از کم آبی بدن در دیابتی ها
منتشر شده در: 1396/05/09 توسط: اسعد بهرامی.

چطور از کم آبی بدن در دیابتی ها پیشگیری کنیم؟ البته که گرما زدگی و کم آب شدن بدن، عارضه ای تهدید کننده برای همه افراد بشمار می رود اما در دیابتی ها همراه با یک خطر دیگر هم هست: افزایش ناگهانی سطح قند خون. این کمبود آب بدن در شرایط خطرناک می تواند منجر به... ادامه مطلب»

مواد غذایی که بعد از ۴۰ سالگی باید مصرف کنید!

مواد غذایی که بعد از ۴۰ سالگی باید مصرف کنید!
منتشر شده در: 1396/04/12 توسط: اسعد بهرامی.

مواد غذایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید مصرف کنید! اگرچه بیماری های قلبی و سرطان ها، جزو نگرانی های اکثر افراد تا قبل از ۴۰ سالگی نیست اما بعد از این سنین و در صورت اتخاذ یک سبک زندگی ناسالم، خطر ابتلا به این بیماری ها چند برابر می شود. pسرطان یکی از... ادامه مطلب»

غذاهای موثر در تقویت و درخشندگی پوست!

غذاهای موثر در تقویت و درخشندگی پوست!
منتشر شده در: 1396/04/02 توسط: اسعد بهرامی.

غذاهای موثر در تقویت و درخشندگی پوست! مواد غذایی که مصرف می کنید نقش تعیین کننده ای در سلامت بدن و این که چگونه به نظر می رسید، ایفا می کنند. در شرایطی که برخی مواد غذایی می توانند زمینه ساز شکل گیری التهاب، چین و چروک و یا لکه های پوستی شوند، برخی دیگر... ادامه مطلب»

گام هایی سالم و خوشمزه، ضامن سلامت کبد!

گام هایی سالم و خوشمزه، ضامن سلامت کبد!
منتشر شده در: 1396/04/02 توسط: اسعد بهرامی.

گام هایی سالم و خوشمزه، ضامن سلامت کبد! اگرچه سموم مختلف از طرق مختلف می توانند وارد بدن شده و بر اندام های حیاتی تاثیر بگذارند اما انتخاب های آگاهانه برخی مواد غذایی اثر برعکس و خاصیت سم زدایی شگفت انگیز دارد. کبد در این میان یکی از مهمترین غدد بدن است که وظیفه زدودن... ادامه مطلب»