آرشیو تگ ها: کنترل دیابت

نشانه های اصلی ابتلا به کبد چرب غیر الکلی کدامند؟ پیشنهادهای پیشگیرانه

نشانه های اصلی ابتلا به کبد چرب غیر الکلی کدامند؟ پیشنهادهای پیشگیرانه
منتشر شده در: 1398/05/01 توسط: اسعد بهرامی.

اختلال کبد چرب غیر الکلی، یکی از شایع ترین اختلالات ناشی از تجمع چربی اضافی در سلول های کبد است که ۳۰ درصد از جمعیت کل ایالات متحده را گرفتار خود کرده است. گفته محققان کلینیک مایو، بیماری کبد چرب غیر الکلی، علت اصلی بیماری های مزمن کبدی در جهان است و اگرچه در برخی... ادامه مطلب»

چرا باید بیشتر کدو بخورید؟

چرا باید بیشتر کدو بخورید؟
منتشر شده در: 1396/01/28 توسط: اسعد بهرامی.

چرا باید بیشتر کدو بخورید؟ کدو فقط یک بخش اساسی برای دکور تعطیلات نیست. مطمئنا هیچ هالووینی بدون کدو تنبل کامل نیست، و شما هرگز نمی‌توانید میز شکرگزاری را بدون یک ظرف قیفی شکل پر شده با کدو بچینید، اما نکته جالب در مورد کدو آن است که در واقع کاملا خوراکی است و حاوی... ادامه مطلب»

۲۰ ماده غذایی ضروری برای افرادمیانسال

۲۰ ماده غذایی ضروری برای افرادمیانسال
منتشر شده در: 1395/12/15 توسط: اسعد بهرامی.

۲۰ ماده غذایی ضروری که همه افراد ۴۵ سال به بالا باید مصرف کنند. یک راه حل خوشمزه برای جلوگیری از ابتلا به دیابت، افزایش وزن، درد مفاصل و دیگر بیماری مرتبط با سن وجود دارد: تغییر سبک رژیم غذایی. بیماری های مرتبط با سن ناگریز هستند اما با داشتن سبک زندگی سالم به همراه... ادامه مطلب»

غداهایی برای کاهش اشتها!

غداهایی برای کاهش اشتها!
منتشر شده در: 1395/09/30 توسط: اسعد بهرامی.

۶ ماده غذایی را برای کاهش اشتها، به رژیم تان اضافه کنید! کاهش اشتها:مطالعات محققان انگلیسی اخیرا ثابت کرده است که پیروی از رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تخمیر شده مانند جوی دو سر، کنگر فرنگی، قارچ، مارچوبه، پیاز و موز، حاوی دو نوع ماده به نام های بتاگلوتان، و اینولین هستند که برای... ادامه مطلب»