آرشیو تگ ها: کلسترول

هومیوپاتی چیست؟

هومیوپاتی چیست؟
منتشر شده در: 1396/08/05 توسط: اسعد بهرامی.

رشته های طب مکمل (۱) هومیوپاتی چیست؟ هومیوپاتی یکی از روشهای درمانی است که در حیطه طب مکمل قرار دارد و امروزه در دنیا بسیار گسترش یافته است. در هومیوپاتی رویکرد تشخیصی و درمانی پزشک بر مبنای پیدا کردن اختلالی است که در سیستم روانی عصبی غددی ایمنی یا PNEI ( سیتم مرکزی متعادل کننده... ادامه مطلب»

غذاهایی که قلب تان را جوان نگه دارید!

غذاهایی که قلب تان را جوان نگه دارید!
منتشر شده در: 1396/07/12 توسط: اسعد بهرامی.

با انتخاب ۱۰ گزینه غذایی، قلب تان را جوان نگه دارید! مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده پس از بررسی وضعیت سلامت قلب زنان و مردان هر ایالت بر اساس عوامل خطری مانند فشار خون بالا، چاقی، سیگار کشیدن، و دیابت، اعلام کرده که سن قلب اکثر آنها از سن واقعی شان... ادامه مطلب»

مواد غذایی مناسب برای هوش(بخش اول)

مواد غذایی مناسب برای هوش(بخش اول)
منتشر شده در: 1396/07/03 توسط: اسعد بهرامی.

لیست مواد غذایی مناسب برای هوش ۱٫ اسید فولیک: الف) کمبود آهن می‌تواند منجر به کم‌خونی شود و می‌تواند ضریب هوشی کودک را کاهش دهد. ب) در تکامل سیستم عصبی نقش به‌سزایی دارند. ج) مواد غذایی مانند انواع گوشتها ( مخصوصا بوقلمون ) ، جگر ، عدس ، زرده تخم مرغ، اسفناج ، کشمش و... ادامه مطلب»

بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز!

بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز!
منتشر شده در: 1396/07/02 توسط: اسعد بهرامی.

بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز! هوا در حال سرد تر شدن است و حالا باید از میوه های شگفت انگیز این فصل استفاده کنیم. سوپرفودهای پاییزی خواص بیشماری برای حفظ سلامت شما در این فصل دارند. سوپرفود برای غذاهایی استفاده می شود که سرشار از مواد مغذی ضروری جهت افزایش انرژی... ادامه مطلب»

گردو ،ازکاهش وزن تا پاکسازی کبد

گردو ،ازکاهش وزن تا پاکسازی کبد
منتشر شده در: 1396/06/29 توسط: اسعد بهرامی.

گردو(Walnuts) از کاهش وزن تا پاکسازی کبد گردو یک از خوراکی‌های بسیار ساده‌ای است که برای سلامتی‌تان فوق‌العاده مفید است. گردوه، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش پروتئین، چربی‌های سالم، فیبر، استرول‌های گیاهی و بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب می‌شود. تنها ۳۰ گرم گردو، صد درصد از... ادامه مطلب»

گیاه خواری و حقایقی که باید بدانید!

گیاه خواری و حقایقی که باید بدانید!
منتشر شده در: 1396/06/12 توسط: اسعد بهرامی.

 گیاه خواری و حقایقی که قبل از شروع گیاه خواری باید بدانید! این نکته ثابت شده که رژیم غذایی گیاهی می تواند خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا، و بیماری های قلبی و سکته ها را کاهش دهد. انتخاب این نوع رژیم همچنین راهی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان هیا روده... ادامه مطلب»

غذا زیر ذره‌بین طب سنتی

غذا زیر ذره‌بین طب سنتی
منتشر شده در: 1396/06/06 توسط: اسعد بهرامی.

غذا زیر ذره‌بین طب سنتی در دیدگاه طب سنتی، غذا فقط ماده‌ای نیست که برای پر کردن معده خورده شود، بلکه به علت تأثیر جسمانی و روانی روی بدن انسان جایگاه ویژه‌ای دارد. انتخاب غذا در دیدگاه طب سنتی، غذا فقط ماده‌ای نیست که برای پر کردن معده خورده شود، بلکه به علت تأثیر جسمانی... ادامه مطلب»

بستنی خوشمزه و ضررهایش

بستنی خوشمزه و ضررهایش
منتشر شده در: 1396/06/05 توسط: اسعد بهرامی.

در مصرف بستنی افراط نکنید! یک روز گرم تابستان را مجسم کنید که قرار است طی آن در حوضچه آب سرد شیرجه بزنید. چه اتفاقی می‌افتد؟ به‌طور حتم احساس خواهید کرد پوست‌تان جمع شده و منافذ آن کوچک شده‌اند. حال فکر می‌کنید که با نوشیدن یک لیوان یخ در بهشت یا خوردن یک بستنی خوشمزه... ادامه مطلب»