آرشیو تگ ها: چای سیاه

مواد غذایی که به کاهش استرس کمک می کند!

مواد غذایی که به کاهش استرس کمک می کند!
منتشر شده در: 1396/03/09 توسط: اسعد بهرامی.

مواد غذایی که به کاهش استرس کمک می کند! استرس در همه ما وجود دارد و فقط نحوه برخورد با آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. مدیریت استرس در این میان می تواند ابزاری قدرتمند برای سلامت شما باشد چون استرس بیش از حد مسلما خطرات بهداشتی بالقوه را به همراه دارد. بسیاری... ادامه مطلب»

چای سیاه یا چای سبز؟

چای سیاه یا چای سبز؟
منتشر شده در: 1396/01/31 توسط: اسعد بهرامی.

چای سیاه یا چای سبز؟ چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان محسوب می‌شود که فواید تغذیه‌ای مختلف را در اختیار ما قرار می‌دهد. چای سیاه و چای سبز دو نوع طرفداران خاص خود را دارند.هنگامی که موضوع انواع مختلف چای مطرح می‌شود، ستاره‌های اصلی آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آنها هستند، به ویژه نوع خاصی از آنتی... ادامه مطلب»