آرشیو تگ ها: موسسه گیاه درمانی زاگرس

غذاهایی که قلب تان را جوان نگه دارید!

غذاهایی که قلب تان را جوان نگه دارید!
منتشر شده در: 1396/07/12 توسط: اسعد بهرامی.

با انتخاب ۱۰ گزینه غذایی، قلب تان را جوان نگه دارید! مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده پس از بررسی وضعیت سلامت قلب زنان و مردان هر ایالت بر اساس عوامل خطری مانند فشار خون بالا، چاقی، سیگار کشیدن، و دیابت، اعلام کرده که سن قلب اکثر آنها از سن واقعی شان... ادامه مطلب»

طول دوره سرماخوردگی معمولی را با ۸ گام سالم کوتاه کنید!

طول دوره سرماخوردگی معمولی را با ۸ گام سالم کوتاه کنید!
منتشر شده در: 1396/07/11 توسط: اسعد بهرامی.

طول دوره سرماخوردگی معمولی را با ۸ گام سالم کوتاه کنید! با اینکه سرما فاکتور مستقیم بروز سرماخوردگی نیست، اما شما را مستعد بیماری می کند. عواملی مانند خستگی، اضطراب و استرس روحی، آلرژی های بینی و گلو نیز از مواردی هستند که به بروز سرماخوردگی کمک می کنند. معمولا درمان کامل سرما خوردگی حدود... ادامه مطلب»

پیشگیری از ابتلا به یبوست مزمن

پیشگیری از ابتلا به یبوست مزمن
منتشر شده در: 1396/07/10 توسط: اسعد بهرامی.

پیشگیری از ابتلا به یبوست مزمن با مصرف منظم ۵ نوع چای یبوست مزمن یک مشکل گوارشی است که به علت کمبود آب بدن، عوامل ژنتیکی و اختلالات التهابی رخ می دهد. یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در افراد می شود. کمتر از ۳ بار اجایت مزاج در هفته منجر... ادامه مطلب»

بهترین و بدترین خوراکی ها در دوران بارداری

بهترین و بدترین خوراکی ها در دوران بارداری
منتشر شده در: 1396/07/09 توسط: اسعد بهرامی.

راز باهوش شدن آدم ها چیست؟ آیا می شود همه چیز را به گردن ژنتیک انداخت یا خورد و خوراک و عوامل محیطی هم در باهوش شدن نسل یک کشور نقش دارند؟ چندی پیش، ریچارد لین، روانشناس انگلیسی و تاتو وانهنس، محقق فنلاندی، مطالعه جالبی روی مردم برخی کشورهای دنیا انجام دادند تا متوجه شوند... ادامه مطلب»

چرا بارداري باعث افزايش احتمال ابتلا به كم خوني مي شود؟

چرا بارداري باعث افزايش احتمال ابتلا به كم خوني مي شود؟
منتشر شده در: 1396/07/07 توسط: اسعد بهرامی.

بارداري باعث افزايش ابتلا به كم خوني مي شود! در دوران بـارداري نيـاز بدن شـما به آهن به نحو شـگرفي افزايش مي يابد. آهن براي تشكيل هموگلوبين (پروتئين موجود در گلبولهاي قرمز كه كسيژن را به ساير سلولها مي برد) ضروري است. در دوران بارداري ميزان خون بدن شما رفته رفته تا ۵۰% حد طبيعي... ادامه مطلب»

درمان کم‏ خونی با طب سنتی

درمان کم‏ خونی با طب سنتی
منتشر شده در: 1396/07/06 توسط: اسعد بهرامی.

درمان کم‏ خونی با طب سنتی محققان طب سنتی راهکارهای جدیدی برای درمان کم‌خونی پیشنهاد می‌کنند و معتقدند از این راه سرعت درمان این عارضه بیشتر است. کم خونی از اختلالاتی است که بسیاری از افراد کشور ما به ویژه زنان و کودکان را درگیر خود کرده است تا حدی که اختلالات و نگرانی‌های زیادی... ادامه مطلب»

بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز!

بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز!
منتشر شده در: 1396/07/02 توسط: اسعد بهرامی.

بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز! هوا در حال سرد تر شدن است و حالا باید از میوه های شگفت انگیز این فصل استفاده کنیم. سوپرفودهای پاییزی خواص بیشماری برای حفظ سلامت شما در این فصل دارند. سوپرفود برای غذاهایی استفاده می شود که سرشار از مواد مغذی ضروری جهت افزایش انرژی... ادامه مطلب»

غذاهای مضر برای سلامت روده کدامند؟

غذاهای مضر برای سلامت روده کدامند؟
منتشر شده در: 1396/06/29 توسط: اسعد بهرامی.

کدام غذاها برای سلامت روده مناسب نیستند؟ میلیون ها باکتری در روده شما زندگی می کنند. آنها در حقیقت برای هضم موثر مواد غذایی لازم و مسئول تجزیه مواد غذایی خاصی هستند که بدن شما نمی تواند به تنهایی هضم کند. این باکتری ها همچنین منجر به تقویت انرژی و سیستم ایمنی بدن شما می... ادامه مطلب»