آرشیو تگ ها: خواص انار

یازده پیشنهاد خوشمزه برای سوختن سریع چربی های بدن!

یازده پیشنهاد خوشمزه برای سوختن سریع چربی های بدن!
منتشر شده در: 1398/04/03 توسط: اسعد بهرامی.

مصرف انواع میوه ها و سبزی ها بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها به دلیل داشتن قند و کالری بالا، چنین خاصیتی ندارند و حتی می توانند باعث چاقی شوند.  برای کاهش وزن موثر باید سراغ میوه ها و سبزیجاتی بروید که فیبر... ادامه مطلب»

محافظت در برابر نور آفتاب

محافظت در برابر نور آفتاب
منتشر شده در: 1395/08/16 توسط: اسعد بهرامی.

برای جلوگیری از آسیب های ناشی از تابش نور خورشید، ۴ ماده غذایی مهم را فراموش نکنید! تصور برخی افراد این است که با استفاده از کرم ضد آفتاب، کلاه آفتابی و لباس های آستین دار، از رسیدن اشعه خورشید به پوست به طور کامل جلوگیری می کنند. اما به هر حال نمی توان به... ادامه مطلب»