دسته بندی:تغذیه

۸ماده غذایی مضر برای مبتلایان پسوریازیس

۸ماده غذایی مضر برای مبتلایان پسوریازیس
منتشر شده در: 1395/08/19 توسط: اسعد بهرامی.

مبتلایان به پسوریازیس یا همان بیماری صدف بایداز ۸ ماده غذایی اجتناب کنند! تحقیقات پزشکی هنوز رابطه قطعی میان رژیم غذایی و شعله ور شدن نشانه های پسوریازیس را ثابت نکرده اند اما برخی بیماران گزارش می دهند که با قطع مصرف برخی خوراکی ها، علائم پسوریازیس در آنها کاهش می یابد. به گزارش everydayhealth  پسوریازیس... ادامه مطلب»

پیشگیری از افسردگی فصلی با مواد غذایی موثر

پیشگیری از افسردگی فصلی با مواد غذایی موثر
منتشر شده در: 1395/08/17 توسط: اسعد بهرامی.

افراد زیادی هستند که با کاهش ساعات روز در فصول سرد سال دچار اضطراب و تغییرات خلق و خوی می شوند. به گزارشeverydayhealthکاهش انرژی، بی تحرکی، پایین آمدن عملکرد ازعلائم افسردگی فصلی است. از نشانه های دیگر افسردگی فصلی، پرخوری، زیادشدن وزن، و علاقه به خوردن مواد قندی و شکلات است. با این حال گزینه... ادامه مطلب»

محافظت در برابر نور آفتاب

محافظت در برابر نور آفتاب
منتشر شده در: 1395/08/16 توسط: اسعد بهرامی.

برای جلوگیری از آسیب های ناشی از تابش نور خورشید، ۴ ماده غذایی مهم را فراموش نکنید! تصور برخی افراد این است که با استفاده از کرم ضد آفتاب، کلاه آفتابی و لباس های آستین دار، از رسیدن اشعه خورشید به پوست به طور کامل جلوگیری می کنند. اما به هر حال نمی توان به... ادامه مطلب»

تغذیه و سلامت سالمندان در طب سنتی

تغذیه و سلامت سالمندان در طب سنتی
منتشر شده در: 1395/08/16 توسط: اسعد بهرامی.

در طب سنتی به افراد مسن موارد زیر توصیه می شود: ۱-  افراد سالمندان باید از سبزی ها، کاهو با دیگ افزارهای گرم که مصلح آن است میل کنند .برگ چغندر و کرفس و تره، و از میوه ها انجیر تازه و خشک و انگور و مویز با مغز گردو و بادام برای افراد پیر... ادامه مطلب»

راهکارهایی ساده برای از بین بردن بوی بد دهان

راهکارهایی ساده برای از بین بردن بوی بد دهان
منتشر شده در: 1395/02/18 توسط: اسعد بهرامی.

اگر یکی از اعضای خانواده تان مشکل بوی بد دهان دارد، با روش های خانگی کمکش کنید: ۱. بهترین روش برای رفع بوی دهان ، استفاده مرتب از مسواک و نخ دندان است که هم بوی بد دهان را ازبین میبرد و برای بهداشت و سلامت لثه و دندان ها مفید است. ۲. برای رفع... ادامه مطلب»